Ik help mensen die anders willen omgaan met hun stressklachten, emoties en gedachten over zichzelf en die meer in verbinding willen komen met hun kracht en ontspanning.
Innerlijk kind
Ik werk met de metafoor ‘Innerlijk Kind’. We zijn allemaal kind geweest en de meeste van onze overtuigingen en gedachten over onszelf komen uit onze kindertijd. Ons innerlijk kind draagt al onze emotionele herinneringen. Als we een ‘trigger’ voelen, komt dit kind in actie om ons te ‘beschermen’. Dit gaat bijna volautomatisch, alsof we geen keuze hebben. Het lijkt dan alsof het kind dat je ooit was weer aan het roer staat in plaats jijzelf als volwassene. Ik help je om liefdevol om te gaan met jouw innerlijk kind en laat je ervaren hoe je jezelf als volwassene kunt versterken.
Lichaamswerk
Het leven kent vaak veel stressmomenten. Onzekerheid of angst kan ervoor zorgen dat je het contact met jezelf verliest en gaat piekeren en nadenken. Je zit dan teveel ‘in je hoofd’ en voelt minder goed wat er gebeurt in je lichaam. Met lichaamswerk zoals ademhalingsoefeningen en bio-energetica kom je op een snelle en krachtige manier weer in contact met je lichaam. Je lichaam is altijd in het nu. Lichaamswerk is erop gericht om je jouw eigen kracht en energie weer te laten voelen.
Afhankelijk van jouw specifieke vraag, maak ik ook gebruik van technieken uit het traumawerk, familie opstellingen, meditatie en NLP.
Kosten sessie: 80 euro (anderhalf uur)
